Prevencija i podrška imunološkom sustavu u stresnim situacijama

Ova kategorija daje praktične savjete za očuvanje imunološkog sustava tijekom stresnih perioda. Fokus je na uravnoteženoj prehrani, dovoljnom snu, tjelovježbi i opuštajućim tehnikama koje pomažu tijelu da održi snažan imunitet i otpornost.